Diet ohh diet!

Assalamualaikum w.b.t...

just for sharing...me the latest...

Stay Healty For A Better Life Oct 2013

Assalamualaikum w.b.t..

entry harini update kepada progress DIET saya untuk tahun ni...sekadar perkongsian ok (^___^)v..

so far alhamdulillah walaupun banyak dugaan dalam tempoh masa nak berdiet ni tapi dapat saya tangani dengan pantas dan jayanya...cewahhh..haha tapi ada turun naik jugak sebab kita baru sahaja habis raya korban kan so masa raya tu ada naik sikit la sebab makan tak kawal sangat pun...but still work harder to reach ideal weight yang berkemungkinan akan berdiet sampai hujung tahun 2014 kot InshaaAllah just to get 80kg.

so kat bawah ni sebagai perkongsian peribadi saya sahaja ya gambar dari akhir tahun 2012 dan awal tahun 2013 the time i start my diet progrem..saya sertakan sekali berat before and after untuk perbandingan ya..

so ni gamba latest...seluar kerja pun dah nak kena beli baru sebab before ni still pakai walaupun besar, apa lagi ikat pakai tali pinggang la kan..but now kena beli baru sebab dah besar sangat dah..kalau kita cerita pasal DIET ni kan mesti ramai yang tanya dan nak tahu HOW kan i can do it..but for me the most important thing is...HOW on yourself first...i always asked myself...WHEN do u want to start?...WHY do u want to loose your weight? and WHAT is your target?...WILL you sacrifice your food?...so there is "4 W" and it start with "1 H"....im not a personal coach or something tapi just want to share pengalaman saya yang dah bertahun-tahun ni berDIET..bukan senang tau....saya pun bermusin...turun naik season dia...hahaha susah nak maintain but not for this  and upcoming year...InShaaAllah

kalau nak cerita pasal DIET ni bukan semua orang yang FAT@GEMOK@TEMBAM@BOROI@FLABBY@GENDUT@BONCET tu nak berdiet tau...for me all those words are COMEL for orang2 yang macam kami ni...hahahaha...and some, they are just happy for what the are now...pasal FASHION or berpakaian menarik? NOT A PROBLEM at all..

but for me....its time to change...its not a bad thing if we change to a better person rite....for me it is all about KESIHATAN...bukan bermaksud orang2 yang bertubuh BESAR ni banyak penyakit dan kalau berDIET ni InShaaAllah penyakit akan hilang...No No No No..

semuanya ketentuan DIA...hanya DIA sahaja mengetahui apa yang hamba2nya tidak tahu...

Kita hanya merancang dan buat yang terbaik...DIA yang akan menetukan the rite path for us kan..

kalau nak cerita pasal UBAT...dah macam-macam jenis saya try...believe me MACAM2 ok...LIPO je belum try..hahahaha tapi apa yang penting sebenarnya is SEMANGAT! thats the rite medicine yang selalu bersama dan sentiasa ada inside us and each one of u...uiiii semangat betul cerita ni..

so now are u going TO LOOSE SOME WEIGHT?

MY DIET

a BIG NO for

as simple as that ayyyy~

InShaaAllah lepas ni akan add on WORKOUT pulak sebab selama ni BERDIET TANPA BERSENAM...maybe after this...sebabnya xde masa nak bersenam TAPI have to selepas ini..

and one more thing for sharing...sambil saya duk pantang-pantang makan ni...bukan pantang jumpa makanan tau, ni pantang makan...sambil saya DETOX...i think it is the best way to help our weight going down so fast DIET + WORKOUT + DETOX = weight loss

im using ULTRA DETOX for 8 months now and Alhamdulillah it working so well..

Alhamdulillah now Ultra Detox ni mendapat sambutan ramai sebabkan kesan dia...one of my Customer and friend also yang supporting berbesar hati untuk share gamba before and after dia..

he start his diet before using ultra detox and now dia sangat berpuas hati sebab detox ni membantu dia jugak untuk turunkan berat badan dia....gambar sebelum tu berat dia dalam 128kg before using ultra detox..middle punya gambar masa first time using detox, 108kg...dan gambar selepas berat dah cecah 98kg..thanks to him sebab nak share dengan kita pengalaman dia berdiet and using detox dalam masa dia berdiet..thanks ikhwan :)

and for those yang nak START your DIET today...just leave me a msg ok :)

thats all for now...till then (^___^)v

Thailand Trip (last day) Day 7

Assalamualaikum w.b.t...

the last day for our trip..it was a superb and sweet memory trip to thailand...AKAN sampai lagi kesini tak lama lagi hehe..InShaaAllah..so malam ke 6 tu kami balik terus ke hotel...rehat2 solat then waktu malam kami keluar berjalan-jalan around Ao nang..last night kat Ao nang...very sad..sob sob..haha masa tengah jalan-jalan tu jumpa satu gerai bergerak ni jual souvenir murah2...so apa lagi belilah untuk buat kenang kenangan balik malaysia nanti, abang yang jual ni pon peramah norr...muka macam melayu tapi cakap melayu sepatah haram NEVER...so bahasa Ayam Vs Itik lagilah kami..dia siap tunjuk lagi gambar anak dia join team bola Thailand siap masuk dalam majalah lagi dah..happy betul dia (^___^) tapii...kami yang tak happy (-___-) sebab dah nak balik dah...syedey lor avang...

 siap dan urut lagi tuuuu...hahahaa sakitttt makkkkk!!!! tobat pasni tak nak urut lagi dah..tu nasib baik tu urut kaki je...kalau satu badan rasanya masuk wad gamaknyer...sakit rupanya urut2 ni..ni pun kira sec time la urut kaki...adehh

nak balik dah (-___-*)

haha...Alhamdulillah akhirnya selamat jugak sampai malaysia...syukur~

soooo selain souvenier + sweet memory...apa lagi yang saya bawa balik!

THIS! DOWN HERE! gatai2...akibat tak denga cakap Doc dan orang2 tua...habis elergy tau..hahaha ni lah kesan akibat banyak norrr makan seafood + pakai lotion masa Phi phi island trip..memang sangat2 elergy kalau pakai lotion dari dulu..satu lg best thing is JERAWAT!!! dan parut2 lama pun dah mula naik dan menebal balik...gatal la cik jah oiii..hahahaha

xpe2 Detox ngan Tiox-c kan ade..hahaha

nampak sedey je muke...hahaha

so thats all for now..tQ for reading ya (^___^)v..

Stay healty for a better life

Assalamualaikum w.b.t..

harini nak berkongsi dengan semua berkenaan penjagaan kesihatan badan dan kulit saya..

firstly ini bukan lagi rahsia..Alhamdulillah memang banyak perubahan setelah 8 bulan saya berusaha  mengawal makan dan mengamalkan pengambilan supplement2 tertentu..bagi yang berminat bolehlah tanya saya soalan untuk dapatkan info ya..

first saya nak bercerita berkenaan penjagaan kesihatan @ berdiet

to make it simple, boleh reafer kat link ni untuk dapatkan tips saya menjaga kesihatan@berdiet di sini ~> JOM KITA JAGA KESIHATAN!

satu lagi tips yang saya amalkan ialah D'TOX..

saya mengambil langkah untuk D'tox sebelum saya mengambil apa2 supplement dan di dalam proses berdiet..produk yang saya nak kongsikan ni sebelum saya nak jual saya akan cuba dulu..so far Alhamdulillah saya ambik program ber D'tox selama 2 minggu dan hasilnya sangat2 membantu dalam saya berdiet ni..malah penyerapan supplement pun sangat cepat dan membuahkan hasil..

ULTRA D'TOX DAILY CLEANSE ni memang sangat berkesan seawal 2 kali pengambilannya dan rasa pun sedap..masam. sangat baik untuk kita punya skin health, liver health, colon health dan immune health systems..

Ingredients :

Strawberry juice powder, Roselle juice powder, Apple fiber, Oat fiber, Psyllum husk, Resistant maltodextrin, Prebiotics (Inulin and acacia gum), Enzymes, Milk thistle extract and Dandelion extract.

cara guna pun sangat mudah..dan yang paling penting no sugar added.

dalam satu kotak ada 15 sac so untuk 2 minggu..once u dah start first sac, sy di advice untuk continue sampai sac yang terakhir..no gap sebab takut tak berkesan, tapi kalau dah ambil sampai hari ke 2 pun dah rasa dah nak membuang ja kejenya..

Ultra D'Tox RM78

( 20g x 15 sachets)

Bagi penjagaan kulit pula saya makan supplement tiox-c dari akhir febuary bulan 2 hingga ke harini..maintain satu produk sahaja dan alhamdulillah banyak perubahan, jerawat batu dah segan silu nak tumbuh dah..kulit pun bnyak perubahan disamping scar2 lama semakin menipis..

gambar kiri menunjukkan keadaan kulit muka saya masa mula2 dulu sebelum try tiox-c ni...lebih kurang akhir bulan 2..nampak tak jerawat batu sebelah hidung tu..dan scar lama akibat dari kesan jerawat saya..alhamdulillah semakin lama semakin berkesan penggunaan tiox-c ni..

TIOX-C RM180

(60 capsules for 1 month

sehari makan 2 biji)

sambil makan untuk kesan dari dalam..saya juga baru sahaja mencuba A.B.Series Apple Stem Cell Serum bagi penjagaan kulit muka saya dari luaran..

Apa itu A.B.SERIES APPLE STEM CELL SERUM?

Serum Apple Stem Cell adalah ekstrak sel yang di ambil daripada Buah Epal Swiss dan diberi nama sebagai Uttwiler Spatlauber yang menggunakan formulasi daripada Switzerland iaitu kaedah teknologi evolusi - PhytoCellTech Malus Domestica. Daripada hasil kajian dan penyelidikan para saintis diketuai oleh Dr. Fred Zulli, telah menemui kandungan fitonutrien, protein & sel-sel yang panjang hayat.

Penemuan-penemuan ini telah diuji dan dikaji dengan teliti dan ianya telah terbukti berkesan dalam MEMPERBAIKI, MEMPERBAHARUI & MEMBINA SEL-SEL KULIT YANG BARU UNTUK KULIT LEBIH ANJAL, LICIN DAN BERSERI-SERI.

Berikut adalah video yang menerangkan bagaimana apple stem sel berfungsi atau bertindak dalam memulihkan sel kulit (kaedah PhytoCellTech Malus Domestica).

Serum AB Series mengandungi “Apple Stem Cell” yang dirumus khas dari Switzerland sebagai bahan utama yang berdasarkan ekstrak epal dari jenis Uttwiler Spatlauber dengan menggunakan teknologi perintisan liposome. Dan juga sebagai tambahan, kami gabungkan bahan-bahan botani yang lain secara eksklusif iaitu dalam membantu anda untuk memudarkan pigmentasi, tompok hitam, perubahan warna kulit, mengekalkan kelembapan kulit serta menangani iritasi sehingga lapisan 3 lapisan epedermis kulit.

A.B.Series Apple Stem Cell Serum RM98

( 1 botol 10ml penggunaan untuk 2 minggu)

kawasan kajang, bangi, putrajaya dan serdang boleh terus ambil dari saya

Stay healty for a better life

Assalamualaikum w.b.t..

update daripada kisah2 lepas berkenaan kawalan berat badan saya..

Alhamdulillah petikan dari kisah lepas pada 23 july 2013 berat saya mencecah dalam 108kg daripada 123kg dan kini, harini 27 ogos 2013 berat saya turun lagi dalam 105kg..syukur Alhamdulillah..memang banyak juga cabaran nak turunkan berat badan dengan hanya kawal makan dan nafsu tanpa ubat-ubatan ni dan saya sangat2 bersyukur jugak sebab sambil saya jaga kesihatan ni banyak juga bagi pengajaran dan iktibar pada saya supaya lebih bersemangat dalam membuat apa2 perkara dalam kehidupan sehari hari malahan dapat merasa betapa susahnya orang2 lain yang kekurangan makanan di tempat mereka..Alhamdulillah saya rasa sangat bersyukur dan apa yang saya kongsikan ini hanyalah sebagai bahan rujukan dan bacaan sahaja..mana yang baik ikutlah and mana yang kurang baik dan kurang sesuai just ignore dan atas kekurangan saya..

gambar terbaru 27 ogos 2013

boleh saya katakan ini adalah anak tangga kepada kejayaan pada diri saya sendiri (cehhh bagi semangat untuk terus berdiet...hahahaa) untuk terus menjaga kesihatan InShaaAllah (^___^)v

tips saya menurunkan berat badan

cara saya berdiet boleh click sini..tapi kena dapat advice daripada personal DR anda dulu ya sebab setiap orang lain caranya untuk nak turunkan berat badan ni..

click sini ~> JOM KITA JAGA KESIHATAN!

Tiox-c Ramadhan Promotion

Harga Asal

supplement TIOX-C

L-Glutation Plus Vitamin C

Rm180 ~ 60 capsules for 1 month

sehari makan 2 biji

FOR RAMADHAN PROMOTION
END OF THIS 2013 RAMADHAN

L-Glutation Plus Vitamin C

Rm160 1 box
~ 60 capsules for 1 month

please call or email me for order

shaqzs@yahoo.com